11 astuces pour avoir des cheveux denses et volumineux
Malgré les préjugés, les cheveux afros : bouclés, frisés ou crépus, ne sont pas synonymes de cheveux épais et denses. La densité et le volume de vos cheveux sont des critères importants à prendre en considération pour le choix de vos produits capillaires, ainsi que des méthodes de coiffage. Voir l’article : Comment connaître son type de cheveux afro ?
Cheveux denses et cheveux épais
Premièrement il est important de distinguer densité des cheveux et épaisseur des cheveux.
- L’épaisseur ou le volume correspond au diamètre, à la grosseur de la tige capillaire. Plus le diamètre de la tige est élevé, plus les cheveux sont épais. On parle de cheveux fins, moyens ou épais.
- La densité correspond au nombre de follicules pileux présents sur votre crâne, autrement dit la quantité de tiges que vous avez sur le cuir chevelu par cm2. On parle d’une densité faible, “normale” ou forte.
Vous pouvez avoir une faible densité avec des cheveux épais, moyens ou fins, ou encore des cheveux fins mes nombreux (forte densité).
La densité capillaire étant contrôlée par la génétique, les hormones ou encore l’état de santé, il n’est pas possible d’influencer cette caractéristique avec des méthodes comme les massages, l’application de produits capillaires ou l'alimentation. Nous verrons plus bas les méthodes possibles pour améliorer la densité des cheveux.
Comment avoir des cheveux crépus épais et volumineux ?
Contrairement aux cheveux épais qui ont une haute résistance à la manipulation et aux tractions, les cheveux fins sont particulièrement fragiles et propices à la casse, plus encore si vous avez une faible densité. Si vous souhaitez donner une impression de volume ou tout simplement épaissir les cheveux fins, voici quelques solutions.
1) Faire illusion
- Le sèche cheveux Si vous avez les cheveux frisés ou bouclés, l’une des techniques les plus efficaces est l’utilisation du sèche-cheveux (avec un embout diffuseur à froid) au niveau des racines, tête en bas. Cette technique va permettre de détendre le cheveu et de plus ou moins fixer vos racines à la verticale, leur donnant ainsi du volume. Attention, je ne vous le conseille pas de sécher vos cheveux de cette manière si vos cheveux sont crépus, au risque de les emmêler.
- Le peigne afro Le peigne afro est un Must Have pour donner l’impression de volume à des cheveux bouclés, frisés et crépus. Sur cheveux secs ou cheveux humides, pour finaliser votre coiffure, utilisez le haut niveau des racines pour soulever les cheveux et les décoller du cuir chevelu et donner un effet de volume. Attention à ne pas tirer sur les cheveux afin de ne pas le casser, ou pire retirer le bulbe. L’idée est juste de soulever les racines aplaties sur le cuir chevelu.
2) Le plein de vitamines avec une bonne alimentation
De la même manière qu’une bonne alimentation est essentielle pour votre santé physique, elle l’est aussi pour la santé de vos cheveux.
Les différents minéraux et vitamines contenus dans les aliments vont permettre de nourrir et fortifier vos follicules pileux grâce à l'afflux sanguin vers le cuir chevelu, permettant ainsi de faire pousser des cheveux plus épais et résistants.
Par exemple :
- Les légumes verts (haricots, épinards…) et ceux contenant du bêtacarotène (carottes, patates douces…) contiennent des vitamines favorisant la pousse de cheveux plus longs mais surtout plus épais.
- Les protéines, le fer et les acides gras essentiels contenus dans les aliments tels que les œufs ou les viandes maigres favorisent la production de la kératine, élément indispensable à la production du cheveu.
Le tout est de varier votre alimentation avec des fruits et légumes de saison afin d’avoir un bon apport en vitamines, minéraux, fer, protéines, zinc… Si vous n’y parvenez pas au quotidien avec les plats que vous consommez, optez pour des compléments alimentaires qui vous permettront d’apporter les nutriments manquants. Vous avez par exemple le complément capillaire Volume et Chute de la marque Jia Paris.
3) Le massage du cuir chevelu
Nous ne le répéterons jamais assez, le massage crânien permet de stimuler les bulbes capillaires grâce à l’afflux sanguin qu'il génère. Tête en bas, du bout des doigts, malaxez votre crâne pendant 5 à 10 minutes en partant de la nuque pour remonter vers le sommet. Au quotidien, en plus de favoriser la micro-circulation sanguine, il permet de renforcer la structure interne des cheveux.
4) Utiliser des soins à base de Kératine
La kératine est un élément constituant à 85% la fibre capillaire et les cheveux fins en ont naturellement moins d’où leur aspect plat. Notez que tous les types de cheveux bénéficient d’un apport suffisant en kératine, mais les cheveux afro notamment, qui plus est fins, en bénéficient tout particulièrement.
En effet, c’est une protéine qui agit comme un film protecteur autour du cheveu et qui en plus de renforcer le cheveu, permet de le gainer et de lui donner plus de corps. Ainsi, l’utilisation de soins capillaires riches en kératine ou protéines hydrolysées, comme le Masque de Soin Sublimateur de Noire Ô Naturel va créer un effet de volume non négligeable pour les personnes aux cheveux fins.
Attention tout de même à respecter un certain équilibre hydratation-protéine pour ne pas endommager et fragiliser d’autant plus vos cheveux. Encore une fois, identifiez ce dont vos cheveux ont besoin pour savoir quels sont les meilleurs produits à utiliser et le meilleur rythme à adopter.
5) Couper régulièrement vos pointes
Cheveux fins et fourches ne font clairement pas bon ménage… Même si selon vous, vos cheveux ne poussent pas assez vite, ne craignez pas de les couper par peur de perdre le peu de longueur que vous avez. En effet, une fourche est un brin de cheveu scindé en deux qui avec le temps continue de se scinder et finit par, soit :
- se casser, affinant ainsi encore plus le cheveu
- monter à la racine et casser le cheveu à la racine
Vu comme ça, il semble plus judicieux de sacrifier quelques centimètres de fourches plutôt que toute sa chevelure…
6) Le masque au Hénné (Les poudres indiennes)
De la même manière que la kératine, le henné apporte du volume aux cheveux grâce à son effet filmogène protecteur qui épaissit les cheveux, les fortifie et va leur donner du corps, tout en leur apportant souplesse et légèreté. Pensez tout de même à utiliser du hénné neutre, pour ne pas altérer la couleur de vos cheveux.
Malgré tout, gardez en tête que l'effet du henné reste temporaire. De plus, n’oubliez pas de faire un test sur une mèche de cheveux avant de l’appliquer sur toute la chevelure, en effet ce dernier peut assécher certains cheveux.
7) Le masque à l’Argile
De même les masques d’argile permettent d’épaissir les cheveux fins.
- Si vos cheveux sont gras, optez pour l'argile verte.
- Autrement l’argile blanche ou l’argile rose sont très efficaces.
Mélangez-la à de l’eau minérale, posez sur cheveux mouillés et laissez poser 30 minutes. Ensuite passez au shampoing. Lorsque vous préparez votre masque, pensez à utiliser des ustensiles en bois et un saladier en verre, les autres matières (métal et plastique) font perdre à l'argile ses actifs.
Comment avoir une grosse touffe de cheveux afro (Densifier les cheveux afro) ?
8) Le Hairneedling
Le Hairneedling est un microneedling capillaire qui en plus de stopper la chute de cheveux et stimuler la pousse, permet de densifier les cheveux. L’idée est de stimuler les bulbes capillaires par micro-perforations.
Pour en savoir plus nous vous conseillons de lire l’article : Tout savoir sur le microneedling capillaire.
Ce soin médico-esthétique est ouvert aussi bien aux hommes qu’aux femmes.
9) La spiruline pour améliorer la nature de son cheveux
La spiruline est une algue favorisant la synthèse de la kératine, elle est idéale pour renforcer, fortifier et donner du volume aux cheveux fins. En outre, c’est un super-aliment contenant énormément de fer, de zinc, de bêta-carotène, d’acide gamma-linoléique, avec un fort pouvoir détoxifiant.
En somme, elle contribue au renouvellement des cheveux et leur densification.
10) Éviter certains produits capillaires
Si vous avez une faible densité, ou des cheveux fins, évitez à tout prix les produits capillaires lourds qui risquent de tirer le cheveu au point d’affaiblir le bulbe.
- beurres de karité
- huiles végétales lourdes, telle que l’huile de ricin
- produits capillaires à base de silicones
De même que les méthodes du type no-poo qui alourdissent aussi les cheveux.
Pour nourrir vos cheveux, optez pour les huiles végétales comme :
- l’huile de pépins de raisin
- l’huile de coco
- l’huile de sapote
- l’huile de jojoba
- l’huile d’avocat
en application uniquement sur les longueurs.
11) Avoir le bon shampoing et les bons soins
Pour ce qui est des produits de soins et les produits coiffants, comme dit précédemment évitez les silicones. De plus, optez pour des textures légères et fluides (laits, leave-in et sprays) riches en eau.
Pensez à clarifier votre cuir chevelu environ 1 fois par mois (ou toutes les 6 semaines). En effet, les cheveux clairsemés laissent plus facilement passer les résidus sur le cuir chevelu. Clarifier votre cuir chevelu permettra de retirer les peaux mortes et résidus accumulés, facilitant ainsi le renouvellement cellulaire. Vous trouverez par exemple sur le site Mix Beauty, le shampooing clarifiant de Jia Paris
Faire attention aux causes de votre perte de densité
1. Les coiffures, la manipulation
Dans l’article Tout savoir sur l'alopécie de traction nous vous expliquons comment certaines coiffures peuvent entraîner une perte de cheveux.
Pour autant, ce n’est pas parce que vous avez des cheveux clairsemés que vous ne pouvez pas bénéficier des coiffures protectrices. En effet, la manière dont vous coiffez peut même réduire les risques de chutes. Pour ce faire, voici quelques conseils :
- Adoptez une coiffure protectrice qui ne nécessite que très peu de manipulation lors de la pose et de la dépose.
- Optez pour des vanilles plutôt que des tresses car elles sont plus faciles à retirer et créent (selon comment elles sont faites) moins de tension sur le cuir chevelu.
- Faites des vanilles moyennes voire légèrement grosses plutôt que des fines qui ont tendance à casser voire arracher le cheveu.
- Si vous le pouvez, préférez des coiffures protectrices sans rajouts, et si vous souhaitez absolument des rajouts, optez pour des crochets braids (sachant que les tresses ne devront pas être fines).
2. Les médicalement
Sachez que certains médicaments entraînent des chutes de cheveux, comme les antiacides, anti-hypertenseurs, anti-coagulants ou antidépresseurs… Donc prenez le temps de lire les effets secondaires sur la notice des médicaments.
Sylvie Aouanou
Laissez un commentaire
Commentaires
les coiffeurs sur bordeaux
Par :Milene Sur 23/02/2022Hello!!
tres bons conseils, moi je suis sur bordeaux et je choisis mes coiffeurs sur coiffeurs bordeaux , je suis sure de la qualité !
Répondu par : Dania Sorel Sur 23/02/2022
Répondu par : Dania Sorel Sur 23/02/2022
Juste mon opinion
Par :Louane Véra Sur 02/10/2021Ce blog a beaucoup aidé... Vous devriez envoyé des conseils mensuel pour les cheveux par email se serait bien
Répondu par : Dania Sorel Sur 05/10/2021
le meilleur shampoing pour cheveux bouclés
Par :Bellechive Sur 07/06/2021Merci beaucoup d'avoir partagé avec nous des informations précieuses. Dans l'attente de plus de ces blogs. Pour des informations similaires, vous pouvez naviguer sur https://bellechive.com/
Répondu par : Sylvie aouanou Sur 21/06/2021