La protection solaire est essentielle car elle est votre première ligne de défense contre les dommages causables par les rayons ultraviolets (UV). Ces derniers sont les principaux responsables du vieillissement cutané prématuré, des douloureux coups de soleil, et peuvent même, à long terme, provoquer des cancers de la peau.
L'indice UV est un indicateur crucial : dès qu'il atteint 3 ou 4, l'application d'une protection solaire est impérative. Même par temps couvert, les UV sont présents et invisibles pour la peau. La crème solaire est votre alliée au quotidien car elle offre une barrière protectrice indispensable, quelle que soit la météo ou la saison.
Comprendre ce que sont les rayons UV
Les rayons ultraviolets à l'œil nu, ils sont invisibles mais ils ont un réel impact sur la peau. Ils se divisent en trois catégories :
- UV-A : Ils constituent 95% des UV qui atteignent la Terre. Ils pénètrent profondément dans le derme et sont la cause principale du vieillissement cutané,rides, taches, perte de fermeté. Ils traversent les nuages et le verre.
- UV-B : Ils agissent sur l'épiderme, provoquant les coups de soleil et le bronzage. Ils sont également liés aux risques de cancers de la peau.
- UV-C : Heureusement, ils sont entièrement filtrés par la couche d'ozone et n'atteignent pas la surface terrestre.Même par temps nuageux, jusqu'à 80% des UV peuvent traverser les nuages, continuant d'agresser votre peau. La protection est donc importante même sans soleil apparent.
Que signifie l'indice UV ?
L'indice UV est une échelle de 0 à 11+ qui mesure l'intensité du rayonnement ultraviolet. Il vous indique le niveau de danger. À partir d'un indice UV de 3 à 4, il est impératif d'appliquer une protection solaire élevée.
Plus l'indice est haut, plus le risque de coups de soleil et de dommages cutanés est grand. Consultez la météo ou une application pour connaître l'indice UV du jour. L'indice est plus élevé entre 12h et 16h, en été, en altitude ou près de surfaces réfléchissantes comme l'eau, le sable ou la neige.
Comment le décrypter ?
Le SPF mesure le niveau de protection contre les UVB. C'est-à-dire que plus le SPF est élevé, plus la protection contre les coups de soleil est forte.
Voici ce que signifie le niveau des indices les plus courants :
- SPF 15 : Bloque environ 93% des UVB.
- SPF 15 : Bloque environ 93% des UVB.
- SPF 50 : Bloque environ 98% des UVB.
- SPF 50+ : Bloque plus de 98% des UVB.
Important : Il faut savoir que la protection contre les UVA est essentielle car le SPF ne concerne que les UVB. Pour une protection complète, recherchez le logo "UVA" encerclé ([UVA]) sur l'emballage de votre crème solaire.
Cela garantit que le produit offre une protection efficace contre les UVA, correspondant à au moins un tiers du SPF. Aucun écran solaire ne bloque 100% des UV.
Comment choisir sa crème solaire selon son type de peau ?
En fonction de votre exposition et de votre type de peau, n'hésitez pas à adapter votre crème solaire :
- Peau claire : Optez pour un SPF 50+, surtout si l'indice UV est élevé ou en cas d'exposition prolongée. Ces peaux brûlent très facilement.
- Peau mate à foncée : Utilisez un minimum de SPF 30. Ces peaux peuvent aussi subir des coups de soleil et sont sujettes aux taches pigmentaires.
- Peaux sensibles : Préférez les formules hypoallergéniques, sans parfum. Les crèmes avec des filtres minéraux (oxyde de zinc, dioxyde de titane) sont souvent mieux tolérées car elles restent à la surface de la peau.
- Peaux grasses ou acnéiques : Choisissez des formules non comédogènes, légères ou fluides, qui ne laissent pas de film gras.
Texture : Crème, lait, fluide, brume... choisissez la texture qui vous est la plus agréable pour garantir une application régulière. Les filtres minéraux agissent comme un bouclier réfléchissant les UV, tandis que les filtres chimiques absorbent les UV et les transforment en chaleur.
Les bons gestes d'application
L'efficacité de votre protection dépend de la manière dont vous l'appliquez :
Quantité généreuse : N'hésitez pas ! Appliquez une couche généreuse de crème, pour le visage, le cou et le corps entier. Couvrez toutes les zones exposées : Ne négligez aucune partie de votre corps. Pensez aux oreilles, la nuque, le dos des mains, les pieds et les lèvres (utilisez un stick SPF).
Appliquez avant l'exposition : Mettez votre crème 15 à 30 minutes avant de vous exposer au soleil pour qu'elle ait le temps de bien pénétrer.
Réappliquez fréquemment : Renouvelez l'application toutes les deux heures, et plus souvent après la baignade, une transpiration intense, ou si vous vous essuyez avec une serviette, surtout si l'indice UV est élevé.
Focus sur la sélection Mix Beauty
Chez Mix Beauty, nous avons sélectionné des protections solaires adaptées à divers besoins pour une peau protégée et sublimée :
- Crème invisible SPF 50+ Nuhanciam : Sa formule légère est parfaite pour tous types de peaux, offrant une protection efficace contre les UV, laissant un fini léger et sans laisser de traces blanches. Idéale à utiliser sous les maquillage.
- Crème solaire coréenne SPF 50 Joseon Sun Relief : Réputées pour leur texture ultra-légère et leur fini invisible, ces crèmes offrent une haute protection, idéales sous le maquillage et pour les peaux sensibles.
- Mon fluide solaire SPF 50 INO'YA : Protection solaire fluide idéale pour les peaux mates à foncées, cette crème apaise et hydrate la peau tout en assurant une haute protection. Formulée pour ne laisser aucune traces blanche.
Conclusion
La protection solaire n'est pas un geste saisonnier, mais une composante essentielle de votre routine de soin pour la santé et la beauté de votre peau tout au long de l'année. Comprendre l'indice UV et choisir la bonne protection est fondamental pour prévenir les dommages liés au soleil.
Prenez soin de votre peau, et explorez la gamme de protections solaires chez Mix Beauty, conçue pour toutes les carnations et tous les besoins, pour une protection optimale au quotidien.
