1. Les compléments alimentaires c’est quoi ?
Alors, soyons francs deux minutes : qui n'a jamais regardé une pub en se disant "j'aimerais bien avoir des cheveux comme ça" ? Les compléments alimentaires beauté, c'est notre petit secret pas si secret pour booster votre routine sans exploser le budget.
D'ailleurs, si vous ne savez pas quel est votre type de cheveux, decouvrez notre guide
Quand vos cheveux se mettent à tomber plus que d'habitude, que votre peau fait grise mine ou que vos ongles cassent au moindre choc, c'est là qu'une bonne cure peut vous sauver la mise. Mais attention, on ne va pas se mentir : tous les compléments ne se valent pas. Il y en a qui marchent vraiment, d'autres... bof. Chez Mix Beauty, on préfère vous dire les choses comme elles sont.
On vous aide à faire le tri, à comprendre ce qui marche vraiment et surtout à obtenir des résultats sans vous prendre la tête.
2. Pourquoi utiliser des compléments alimentaires ?
Même avec la meilleure volonté du monde, notre alimentation n'est pas toujours au top. Entre le boulot, les enfants, les courses à faire... on finit souvent par manger n'importe quoi, n'importe quand.
Les compléments, c'est juste un petit coup de main pour combler ce qui manque. Des vitamines, des minéraux, des trucs naturels qui donnent un coup de boost à vos cheveux, votre peau et vos ongles. Ça ne remplace pas de bien manger, mais ça aide quand même !
Comment s'y retrouver ?
Il y en a pour tous les goûts :
Beauté : pour des cheveux de rêve, une peau nickel et des ongles solides
Forme : contre la fatigue, le stress, pour mieux dormir
Santé : fer, magnésium
Nous, on se concentre sur ce qui nous passionne : vous aider à être belle/beau de l'intérieur.
3. Comment bien choisir ses compléments alimentaires beauté ?
Vos cheveux tombent ? Ils poussent à la vitesse d'un escargot ? Ils sont ternes comme un jour de pluie ? C'est souvent parce qu'il leur manque des nutriments essentiels.
Ce qu'il faut chercher sur l'étiquette :
Biotine : C'est LA vitamine des cheveux. Elle booste la croissance et rend vos cheveux plus costauds.
Vitamine B12 : Elle lutte contre le vieillissement des cheveux et améliore la circulation au niveau du cuir chevelu.
Levure de bière : Un classique qui marche ! Elle rend les cheveux brillants, souples et moins cassants. Parfaite quand on a des problèmes de chute.
Zinc et sélénium : Les antioxydants qui protègent vos cheveux des agressions extérieures.
Notre astuce : Combinez toujours vos compléments avec de bons soins. Ça ne sert à rien de nourrir de l'intérieur si vous maltraitez vos cheveux à l'extérieur !
Les compléments pour la peau, ça marche vraiment, mais il faut savoir lesquels choisir :
Bardane : Parfaite pour les peaux à problèmes, elle purifie de l'intérieur. Ortie : Régule le sébum (fini la peau qui brille ! ).
Zinc : Assainit et calme les inflammations.
Collagène et acide hyaluronique : Pour les peaux qui commencent à montrer des signes de fatigue.
Nos coups de cœur chez Mix Beauty
On a testé, on a approuvé, voici ce qu'on vous recommande les yeux fermés :
Complément Force & Pousse – JIA Paris
Le parfait mélange entre efficacité et naturalité. Minéraux, vitamines, levure de bière... tout y est ! Il nourrit vraiment la fibre capillaire et on voit la différence au bout de quelques semaines.
Accélérateur de pousse – JIA Paris
Alors là, c'est du sérieux ! Cette poudre concentrée en plantes et acides aminés, c'est un peu comme de l'engrais pour vos cheveux. Résultat : ils poussent plus vite et cassent moins.
Gummies hair vitamins - JIA Paris
La cure gourmande pour des cheveux plus longs et brillants.Fini les cheveux ternes et cassants !
Boostez la pousse de vos cheveux avec la gamme JIA Paris
Gummies Maxi Hair Booster – Evas Hair
Pour celles qui n'aiment pas avaler des gélules ! Ces petits bonbons vitaminés sont bourrés de bonnes choses : biotine, vitamines B6 et C, zinc... Et en plus, ils ont bon goût ! Sans colorants bizarres, promis.
Au fait, si vous cherchez des techniques pour prendre soin de vos cheveux en automne, on a plein de conseils qui complètent parfaitement une cure de compléments.
Important : Faites des pauses !
Trois mois de cure, un mois d'arrêt. Votre corps a besoin de souffler aussi. Et surtout, choisissez la qualité. Les compléments pas chers bourrés d'additifs, ça ne sert à rien. Mieux vaut investir dans quelque chose qui marche vraiment.
